「みんなで楽しく腰痛予防」講座を開催しました！

2019.09.12

事業名　　 サービスB事業「いきいき教室」
実施日時　令和元年９月１２日（木）１０：００～１２：００
実施場所　西上尾第二団地集会所
講師名　　上尾市リハビリテーション連絡協議会

「いきいき教室」では、昨年度からリハビリテーション連絡協議会のご支援をいただきながら事業を行っています。今年度は、参加者の関心が高かった「腰痛」をテーマに講座を開催し、自宅でできる予防体操などを教えてもらいました。また、グループワークでは、「日常生活で困っていること」を参加者同士で話し合い、先生方からアドバイスをいただきました。学んだことを、日々の生活にいかしていきたいと思います。