平成３１年３月２０日（水）上尾市コミュニティセンターにて講座を行いました。
和気あいあいとした雰囲気の中、約４０名の方にご参加いただきました。
「人生１００年」と言われるこの時代を、いかに健康的に楽しく過ごすかということの
ヒントをこの講座の中から見つけていただけたと思います。
講座の後半では、ボランティア連絡会によりボランティア体験を行いました。ボランティア活動に興味・関心のある方の背中を押すきっかけとなりました。